spalanie fatu

[...] mam za dużo fatu, ale tez nie jestem desperatką. Długo myślałam nad efką. Słyszałam, że nie jest aż tak szkodliwa, bo ma wrócić na rynek-jako najskuteczniejszy środek na spalanie tłuszczu. Podwajanie dawek, eksperymentowanie z aspiryną czy też zmiana na clen ... nie chcę zniszczyć organizmu. Może to dlatego, że nie odchudzam się po raz [...]

[...] co cytujesz to potwierdza. Brunatna jest potrzebna ma liczne mitochondria a biała ich niema i tylko ruch plus wysoki poziom transporterów tłuszczy jest w stanie aktywizować spalanie białej w brunatnej oraz w mięśniach. Trzeba podsumować że ważne są transportery jak karnityna żeby emulgować tkankę do frakcji które mogą się wydostać z komórek [...]

Bcaa, czy też właśnie kreatyna w tym wypadku wykażą jedynie działanie antykataboliczne i nie mają one żadnego wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej. Aero + dieta + ewentualnie właśnie spalacze i dużo cierpliwości, nic innego nie wykombinujesz, aczkolwiek jeśli spełnisz te kryterium pozbędziesz się fatu.

Witam, Ja lece na redukcji juz 3ci miesiac, spalanie miejscowe nie istnieje, najpierw zobaczysz zyly na rekach, klate wyrzezbi a potem stopniowo bedzie gubil sie fat z brzuchu, 2pak, 4pak, 6pak - tak to dziala. Cwiczenie brzucha to jedna sprawa (budowanie miesnia) ale bez gubienia fatu nie ma szans na kaloryfer. Zdrowe odchudzanie to max 1kg na [...]

Tworzenie suchej i czystej masy mięśniowej = dieta na masę. Spalanie tłuszczu to zupełnie inny rozdział jadłospisu. Zależy co ćwiczysz, ale nie liczyłbym na wielkie palenie tłuszczu, budowanie suchej masy i po takiej "niemożliwej mieszance" +5 kg masy oraz -3 kg fatu. Nie da rady :-)

[...] znaczy że wpływ na dyspozycje na treningu może mieć to co jadłeś 3 dni wcześniej. To nie jest tak, że jak nic nie zjesz to schudniesz, organizm przestawia się dany okres na spalanie tkanki tłuszczowej bądź na budowe mięśni, nasz organizm jest b.inteligentny i nie da się takimi sposobami określić jak ty myślisz czy po 100 gram nie da się przytyć [...]

Przez A6W nie spalisz tłuszczu z brzucha, bo ten musi schodzić równomiernie z całego ciała. A6W nadaje się do zmniejszenia obwodu brzucha poprzez spalanie i spłaszczanie mięśni brzucha. Do pozbycia się fatu są aeroby, interwały etc. A co do pytania 2nogi=1powtórzenie.

Ok, a takie pytanie... Czy możliwe jest spalanie tłuszczu przy, nazwijmy to, klasycznym treningu siłowym (nie żadna redukcja) w którym nieco obniży się ilość spożywanych kalorii? Chodzi o to, żeby nie spadła masa mięśniowa a mimo wszystko zeszło troszkę fatu... Teoretycznie powinno to być możliwe... ale jakoś nie wychodzi

[...] siedze za granica i moze cos zamowie z uk albo pl od dragona.... bo chce sie dociac (lipo)... zylki po epi fajnie wychodza mieso sie ubija ale fatu to to raczej niepali, cos bd z nastawieniem na spalanie ;) m-dien wydaje sie byc walsnie tym odpowiednikiem... nie mam stalego dostepu do neta wiec ciezko mi szukac pojedynczych info na temat ph ;)

wiem ale pomoże mi przyspieszyć spalanie zbędnego fatu, tylko pytanie brzmi czy dorzucenie clena nie będzie miało złego wpływu na cykl i zyskany mięśień ??

Daruj sobie A6W. Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Jeśli chcesz pozbyć się fatu to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby + trening siłowy.

tak, rozumiem, w sumie to na temat produktów animala chodzą różne opinie, nie będę się spierał czy dobry czy nie. Załużmy że jest ok, działa, albo wspomaga spalanie, tylko teraz pytanie, jak to zadziała ze sustą, będzie kroiło mięcho? czy jest sens wiąząć te dwie rzeczy przy założeniu, że cel to więcej mięcha, mniej fatu.